2 por semana
$190.000/mes $1.900.000/año
Para empezar y sostener
- 8 clases al mes
- Cualquier disciplina
- Valoración de ingreso
- App de reservas
Laureles · Medellín
Entrena con método, no con moda
Grupos de máximo 10, un coach por clase y un plan que progresa. Movilidad, fuerza y acondicionamiento.
Un estudio, no un gimnasio
10 personas por clase, máximo
1 coach por clase
Plan que progresa
Cada mes ajustamos cargas y ejercicios según tu registro.
"Volví a entrenar sin lesionarme." — Laura, 1 año en Cadencia
Tres disciplinas, un mismo plan
Movilidad y control
Rango articular, estabilidad y patrones básicos. La base para que la fuerza no te lastime.
- Sesión 50 min · lunes, miércoles y viernes 6:00 a.m.
Fuerza con barra
Sentadilla, peso muerto, press. Técnica primero, carga después, siempre con registro.
- Sesión 60 min · martes y jueves 6:00 y 18:00
Acondicionamiento
Trabajo metabólico corto e intenso. Bici, remo, kettlebell y peso corporal.
- Sesión 45 min · lunes a viernes 7:00 y 19:00
6 coaches certificados
340 miembros activos
5 años en Laureles
98% renuevan al mes 2
De la primera clase al primer mes
Sin matrícula ni permanencia. Si no te cuadra, no sigues.
- 01
Clase de prueba
Gratis, en cualquier horario. Te acompaña un coach todo el tiempo.
- 02
Valoración
Movilidad, fuerza base y objetivos. 30 minutos, sin costo.
- 03
Plan del mes
Horarios y progresión armados contigo. Se ajusta cada 4 semanas.
- 04
Seguimiento
Registro por clase y revisión mensual de números.
Elige tu ritmo
Precios en pesos colombianos. Sin matrícula. El plan anual da 2 meses gratis.
Ilimitado
$290.000/mes $2.900.000/año
El más elegido
- Clases sin límite
- Todas las disciplinas
- Plan personalizado mensual
- 1 sesión 1:1 al mes
- Congelamiento 15 días/año
Dúo
$260.000/mes $2.600.000/año
Precio por persona, de a dos
- Ilimitado para dos
- Mismo horario o distinto
- Plan compartido
- Ideal para parejas o socios
Lo que dicen Andrés · 8 meses Valentina · 1 año Sara · 2 años
Llegué sin poder hacer una sentadilla profunda. A los tres meses levanto mi peso corporal, sin dolor.
El grupo chico cambia todo. El coach te corrige antes de que hagas algo mal.
Es el primer lugar donde el plan de verdad cambia cada mes. No es la misma rutina repetida.
Prueba
Agenda tu primera clase
Escríbenos con el día y la hora que te sirve. Te confirmamos y te decimos qué llevar (poco: ropa cómoda y agua).
- Teléfono +57 604 000 0000
- Correo hola@cadencia.demo
- Dirección Cra 76 #C 42-30, Laureles, Medellín
- Instagram @cadencia.estudio